»boost og forkæl krop og sind«
yoga – qigong – mindfulness – mantrasang – filosofi – visionboards
– bål & kakaoceremoni – vildmarksbad – saunagus
Tag med Lisbeth & Pia på vitaliserende og fordybende
wellnessweekend på Langeland d. 31/10 – 2/11 2025
Vi arbejder med både yin- og yang-yoga, dyrker vitaliserende qigong og dykker ned i qigongens filosofi. Vi fordyber os i effektive åndedræt, mediterer og dyrker mantrasang og bruger den omkringliggende skønne natur til nærværende mindfulde aktiviteter.
Vi reflekterer over året, der går på hæld og det nye års komme, samles om bålet til nærende kakaoceremoni og praktiserer manifestationens kunst. Vi forkæler os selv med vildmarksbad og saunagus.
Hver dag byder på forskellige fordybende sessioner og ind imellem har du rig mulighed for at slappe af og fordøje de kropslige og mentale input.
Forplejning
Opholdet er all inclusive og du tilbydes let morgenforfriskning, brunch, eftermiddagssnacks og middag hver aften. Maden er velsmagende og sansestimelerende og tilberedt af friske lokale råvarer af vores dygtige kok, Nick. Derudover er der fri adgang til kaffe/te og frugt hele dagen.
NB! Sodavand og vin kan tilkøbes på stedet eller medbringes.
Undervisning
Både Lisbeth og Pia er rutinerede undervisere og dækker tilsammen et bredt spektrum af yoga, qigong og mindfulness, samt mange andre forskellige former for arbejde med krop og sind.
Du vil i løbet af weekenden tilbydes undervisning i: yin- & yang-yoga , qigong, åndedrætsøvelser, mantrasang, meditationer og kropsscanninger. Undervisningen vil veksle mellem teoretiske oplæg, praktiske sessioner og kreative indslag.
Det er ikke nødvendigt at kende til hverken yoga eller noget af det andet – du kan sagtens være!
Der er mange tilbud, men ingen deltagertvang, så du vælger selv til og fra blandt de mange tilbud.
Dit hurtige overblik
Hvad:
Massevis af super god og alsidig yoga og mindfulness, qigong, meditationer, mantrasang, åndedrætsøvelser, kakaoceremoni, hygge og afslapning + lækker sansestimulerende mad lavet af vores dygtige kok – Nick
Savner du svar
…kan du altid kontakte Pia eller Lisbeth
Pia Mandalis
Tlf. 28951370
Lisbeth Danielsen
Tlf. 29802551
Vi glæder os til afslapning, nydelse, hygge og fordybelse sammen med dig ❤️
Lisbeth & Pia
Du kan også downloade din egen digitale folder eller dele den med én, du har lyst at tilbringe weekenden med… Link er på vej!!!
