Opholdet inkluderer overnatning i hyggelige værelser med separate senge (enkeltværelse kan tilkøbes) og fælles toiletter og bad. Der er desuden spa og sauna.

Udeområdet byder bl.a. på  en skøn park med en idylisk sø, samt nærliggende skov med gode gå-tur-muligheder

Forplejning

Opholdet er all inclusive og du tilbydes tre hovedmåltider om dagen, som består af anti-inflammatorisk kost, der tilberedes på stedet med friske økologisk råvarer.

Derudover er der fri adgang til kaffe/the og frugt hele dagen.
Hver eftermiddag serveres boller eller kage og udover hovedret til aften, får du enten forret eller dessert.

NB! Sodavand og alkohol kan tilkøbes på stedet.

Undervisning

Både Lisbeth og Pia er rutinerede undervisere og tilsammen dækker de er bredt spektrum af yoga og mindfullness, samt mange andre forskellige former for arbejde med krop og sind.

Du vil i løbet af weekenden møde: Flow-,  Yin-, Hatha- og ansigtsyoga, yoga nidra, Qigong, gong- og skovbad, mantrasang, åndedrætstræning og meditationer.

Det er ikke nødvendigt at kende til hverken yoga eller noget af det andet – du kan sagtens være med alligevel.
Du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte, men det er ikke et must. Alt det udstyr, du skal bruge er tilstede i yogalokalet.

Der er mange tilbud, men absolut ingen deltagertvang, så du vælger selv til og fra blandt de mange tilbud.

Savner du svar
…kan du altid kontakte Lisbeth eller Pia

Pia Mandalis 28951370

Lisbeth Danielsen 23655527

Du kan også downloade din egen digitale folder ☀️

Vi glæder os til afslapning, nydelse, hygge og fordybelse sammen med dig ❤️

Lisbeth & Pia