Telefon

28951370/Pia - 29802551/Lisbeth

Email

info@mindyourheart-yogawellness.dk

Åbningstider

efter aftale

Forårsretreat på Langeland 2023

 

»boost og forkæl krop og sind«

med
yoga – qigong – mindfulness – gongbad


Tag med Lisbeth & Pia på vitaliserende og fordybende
wellnessweekend på Langeland d. 24. – 26. februar 2023

Vi arbejder med forskellige former for yoga, dyrker vitaliserende qigong, mediterer  og  bruger den omkringliggende skønne natur til nærværende mindfulde aktiviteter. Vi forkæler os selv med massage og ansigtsyoga,  fordyber os i effektive åndedræt og lader gongens kraftfulde vibrationer puffe blidt til celler og sind.

Hver dag byder på forskellige fordybende sessioner og ind imellem har du rig mulighed for at slappe af og fordøje de kropslige og mentale input.

LAST MINUTE-PRIS
kun 2395,- all inclusive 

Du betaler kun depositum på 995,- kr. ved tilmelding og sikres dermed en plads. 
Det resterende beløb opkræves d. 1. februar 2023


Indkvartering

Vi bor på nyrestaurerede Shanti Retreat i Spodsbjerg på Langeland. Stedet består af flotte historiske bygninger samt en stor paradisisk have med gamle frugttræer og bålplads. Det er beliggende i naturskønne omgivelser i gåafstand til dejlig sandstrand og en hyggelig lille havneby.

”Shanti” stammer fra Sanskrit og betyder fred og indre ro. Som navnet antyder er rammerne på Shanti Retreat perfekte til fysisk og mental rekreation.

Stedet har 14 værelser, som alle er indrettet med to enkeltsenge og stemningsfulde møbler. Der er 4 store badeværelser, hyggelige opholdsrum og en smuk, stor og stemningsfuld yogasal. Som LAST-MINUTE-køber, får du mulighed for vores ekstraværelse, som har køjeseng.

Alle indendørsområder er skofrie. Derfor anbefaler vi at medbringe tykke sokker eller indesko.

 

Forplejning

Opholdet er all inclusive og du tilbydes let morgenforfriskning, brunch, eftermiddagssnacks og middag hver aften. Maden er vegetarisk og tilberedes på stedet med friske råvarer. Derudover er der fri adgang til kaffe/te og frugt hele dagen. 

NB! Sodavand, øl og vin kan tilkøbes på stedet.

 

Undervisning

Både Lisbeth og Pia er rutinerede undervisere og dækker tilsammen et bredt spektrum af yoga, qigong og mindfulness, samt mange andre forskellige former for arbejde med krop og sind. 

Du vil i løbet af weekenden tilbydes undervisning i: yin- & hatha-yoga , yoga nidra, qigong, ansigtsyoga, gongbad, åndedrætsøvelser, meditationer og kropsscanninger.

Det er ikke nødvendigt at kende til hverken yoga eller noget af det andet – du kan sagtens være med alligevel. 

Der er mange tilbud, men ingen deltagertvang, så du vælger selv til og fra blandt de mange tilbud.

 


Priser og tilmelding

Prisen for deltagelse på weekendens retreat er 2795,- kr. LAST MINUTE-PRIS kun 2395,- all inclusive 

Du betaler kun depositum på 995,- kr. ved tilmelding og sikres dermed en plads. 
Det resterende beløb opkræves d. 1. februar 2023.

 

Inkl. i prisen er:

  • Indkvartering på delt dobbeltværelse køjesengsværelse (mulighed for tilvalg af enkeltværelse mod ekstraopkrævning)
  • Fuld forplejning i 3 dage – alle måltider inkluderet
  • Fri adgang til kaffe/the og frugt alle dage
  • Undervisning i yoga og qigong, samt mindfulde aktiviteter
  • Fri afbenyttelse af yoga- og meditationsudstyr

 

Ekstra ydelser, som kan tilkøbes

  • Enkeltværelse 500,- kr.
  • Linned- og håndklædepakke
  • Sodavand og alkoholiske drikke

 

Tilmelding

 

Kort & godt

Hvad:
Massevis af super god og alsidig yoga og mindfulness, qigong, ansigtsyoga, yoga nidra, gongbad, meditationer, åndedrætsøvelser, hygge og afslapning + lækker vegetarisk mad hele weekenden

 

Hvem:

Alle kan deltage – ingen forhåndskendskab er nødvendig. Max 18 deltagere

 

Hvornår:
Fredag d. 24. februar kl. 13.00 til søndag d. 26. februar kl. 14.00 2023 (vejledende tidspunkter)

 

Hvor:
Retreatet finder sted på det fantastisk beliggende og meget stemningsfulde Shanti Retreat ved Spodsbjerg på Langeland 

 

Pris:
2795,- kr. alt inkl. LAST MINUTE-PRIS kun 2395,- all inclusive 

Du betaler kun depositum på 995,- kr. ved tilmelding og sikres dermed en plads. 
Det resterende beløb opkræves d. 1. februar 2023.

Tillæg for enkeltværelse: 500,- kr.
Tilvalg af linned- og håndklædepakke: 100,- kr.
Vin, øl og sodavand kan tilkøbes.

 

Tilmelding og betaling:

 

 

Savner du svar
…kan du altid kontakte Lisbeth eller Pia

Pia Mandalis
Tlf. 28951370
pia@ditliv-dintrivsel.dk

Lisbeth Danielsen
29802551
lisbeth.danielsen50@gmail.com

 

Vi glæder os til afslapning, nydelse, hygge og fordybelse sammen med dig ❤️

Lisbeth & Pia

 

Du kan også downloade din egen digitale folder eller dele den med én, du har lyst at tilbringe weekenden med…