qigong – Mind Your Heart

Yoga, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sat, 12 Sep 2026 09:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Følgende datoer kan du være med til yoga, qigong & saunagus med bobler

Lørdag d. 30/5 2026 kl. 9.00 – 13.00
Lørdag d. 12/9 2026 kl. 9.00 – 13.00

De tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at:
• reducere stress
• øge din fleksibilitet
• optimere fysisk og mental balance skabe bevidsthed på åndedrættet
• styrke kredsløb og blodgennemstrømning
• forbedre din nattesøvn
• slappe af og give slip
• opnå en følelse af velvære

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Yin-yoga og afspænding på græsplænen/yogasalen
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max. 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Tilmelding og betaling:
Pris 495,- kr.

Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko
– 1-2 tæpper
– evt. yogamåtte
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms

Det med småt
Tilmelding er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af arrangørens aflysning tilbagebetales det fulde beløb.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Yoga, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sat, 30 May 2026 09:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Følgende datoer kan du være med til yoga, qigong & saunagus med bobler

Lørdag d. 30/5 2026 kl. 9.00 – 13.00
Lørdag d. 12/9 2026 kl. 9.00 – 13.00

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Yin-yoga og afspænding på græsplænen/yogasalen
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max. 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Tilmelding og betaling:
Pris 495,- kr.

Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko
– 1-2 tæpper
– evt. yogamåtte
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Klangbad, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sat, 10 Oct 2026 09:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af klangbad, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Søndag d. 19/4 2026 kl. 9.00 – 13.00
Lørdag d. 10/10 2026 kl. 9.00 – 13.00

Du kan finde en uddybende beskrivelse af klangbad her

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Klangbad i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Pris:
495,- kr

Efter tilmelding får du tilsendt en faktura med dine betalingsmuligheder. Fakturaen betales indenfor 8 dage for at fastholde din plads!

Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko/tøj
– 1-2 tæpper
– evt. en lille pude
– yogamåtte (eller du kan låne)
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms.
Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Klangbad, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sun, 19 Apr 2026 09:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af klangbad, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Søndag d. 19/4 2026 kl. 9.00 – 13.00
Lørdag d. 10/10 2026 kl. 9.00 – 13.00

Du kan finde en uddybende beskrivelse af klangbad her

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Klangbad i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Pris:
495,- kr

Efter tilmelding får du tilsendt en faktura med dine betalingsmuligheder. Fakturaen betales indenfor 8 dage for at fastholde din plads!

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms.
Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Sommerretreat i Grækenland – juni 2026

lisbethpia — Wed, 03 Jun 2026 00:00:00 +0000

– det autentiske Grækenland venter på dig!

Tag med til skønne Grækenland og oplev en uge med yoga under åben himmel –
i trygge rammer og med masser af plads til både fællesskab og egentid.

Mærk den græske forsommers varme lægge sig omkring din krop,
mens solens stråler lyser op i dit sind.

Forkæl dig selv med en uges fordybelse og nærvær, dyrk yoga, qigong og meget mere,
dyp dig i pool og hav, udforsk den smukke natur, smag eksotiske frugter
og lad dine smagsløg nyde lækre græske retter…

Oplev, hvordan du opnår ro i kroppen, lader sindet hvile
og fylder dagene med velvære og nydelse.

Retreatet finder sted i Maronic Villas i Drepano på Peloponnes. Vores vært er Maria og i hendes skønne paradis, bor vi i smukke bungalows. De er beliggende i en lille park med bløde grønne plæner, slanke palmer, frodige granatæbletræer og velduftende blomster.

Her oplever du en bid af det autentiske Grækenland helt tæt på. Du bor i skønneste omgivelser omkranset af duftende citruslunde. Havet når du hurtigt frem til – max. 10. minutters gang. Du har også muligheden for at bruge den svalende pool få meter fra din bungalow.

Hver bungalow rummer soveområde med dobbeltseng, et te-køkken,hvor du kan tilberede din egen frokost, bad/toilet, samt privat terrasse. Der er naturligvis aircondition og wifi-adgang.

Her er alt taget hånd om, så du trygt kan læne dig tilbage, finde din egen rytme og nyde omgivelserne. Du kan søge fællesskabet, når du har lyst eller trække dig tilbage, når du har brug for tid kun til dig!

Yoga, qigong mm.

Gennem ugen dyrker vi yoga i det fri under de skønne palmer og bruger den omkringliggende natur til qigong og mindfulde aktiviteter.

Der vil dagligt være to sessioner:
– Morgensession 7.30 – 9.00
– Eftermiddagssession kl. 17.00 – 18.00
(Tiderne er vejledende, da vejret og evt. udflugter kan være årsag til ændringer).

Programmet giver en blid struktur, som skaber ro og genkendelighed og samtidig er der god plads til, at du kan trække dig tilbage og nyde egentid eller udforske området. Stedet indbyder til smukke vandreture i den græske natur, både tæt på havet eller i det mere kuperede terræn. Der er ingen deltagerkrav i de enkelte aktiviteter, vi tilbyder.

Desuden tilbyder vi en dagsudflugt, hvor du møder helt andre dele af Grækenland, end du måske finder på egen hånd.

Som udgangspunkt er der ikke planlagt undervisning på ankomst og afrejsedagen.

Dine undervisere

Forplejning
Vi spiser fælles morgenmad efter dagens morgenyoga (inkluderet i prisen).

Du har mulighed for at tilberede din egen frokost eller snuppe af resterne fra morgenbuffeen. Der er inkluderet aftensmad på velkomstdagen, samt en afskedsmiddag den sidste aften. De øvrige fem aftener er for egen regning og vi arrangerer besøg på de hyggelige restauranter eller tavernaer i selve Drepano eller på strandpromenaden. Vi nyder at gå ud sammen, men det er selvfølgelig op til dig, hvad du har lyst til.

Om din bungalow

Du er automatisk opgraderet til egen bungalow, som en del af din booking. Såfremt du har et ønske om at dele din bungalow med en partner, ven eller veninde, så kontakt os og vi finder en reduceret pris til jer.

Din bungalow er din private base under opholdet – et stille og fredfyldt sted, hvor du kan trække dig tilbage, lade op og nyde din egen tid. Samtidig er du tæt på fællesskabet, når du ønsker det.

Inkluderet i ovenstående priser er:
– Flybillet tur-retur fra København til Athen med SAS (direkte fly)
– Ophold i egen bungalow
– Rengøring, håndklæder og sengelinned
– Velkomstsnacks- og vin på ankomstdagen
– Morgenmad hver dag (7 dage)
– Velkomstmiddag
– Afskedsmiddag
– 18 timer undervisning
– 1 dagsudflugt

Ikke inkluderet i ovenstående priser:
– Transfer fra lufthavnen i Athen til Drepano (Ca. 60 € tur/retur)
– Måltider ud over morgenmad
– Hotelskat i Grækenland (2 €/døgn/bungalow)

Kom tættere på de øvrige deltagere

Vi inviterer dig ind i vores Facebook-gruppe, så du allerede inden afrejse kan mærke fællesskabet og trygheden ved at rejse sammen.

Betaling- og aflysningspolitik

I alt koster retreatet 11.495,- kr. inkl. flybillet og ophold (se ovenfor)

Ved EARLYBIRD betaler du kun 10.995,- kr. Prisen er gældende indtil d. 15/12 2025.

Ønsker du at dele din bungalow med en specifik person, så tag kontakt og vi finder en god pris til jer.

Ved tilmelding fremsendes en faktura på depositum på 3.000,- kr.
Fakturaen betales senest 8 dage efter, du har modtaget den.
Det resterende beløb indbetales to måneder før afrejse.

Vi er naturligvis dækket af Rejsegarantifonden, så du kan trygt rejse med os!

Du kan tilmelde dig her:

Info om flytider

Vi flyver med SAS og rejser fra Kastrup Lufthavn d. 3/6 2026 kl. 8.50. Ankomst til Athen kl. 13.10, hvorefter vi kører i samlet trop med privat transfer til Drepano. Turen tager ca. 2 timer.

Hjemrejse er d. 10/6 2026 kl. 14.00 fra Athen; vi lander kl. 16.25 i Kastrup Lufthavn.

Du må medbringe 23 kg indtjekket bagage, samt en taske i kabinen.

Tryghedsgaranti

Du kan rejse trygt med os – vi er medlem af Rejsegarantifonden, og vi sørger for at alle praktiske rammer er på plads, så du kan give slip og nyde opholdet.

Forsikring mm.

Du står selv for forsikringer for turen, der dækker dine udgifter, hvis du skulle blive forhindret i at rejse pga. sygdom eller andre personlige forhold. Tjek med dit forsikringsselskab, hvordan du er dækket.

Tilmelding – udfyld felterne nedenfor

Marokko – yoga, qigong & kultur

lisbethpia — Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 +0000

Vi er simpelthen så glade for at løfte sløret for en kommende rejse til Marokko, som indeholder lutter spændende oplevelser for både krop & sjæl og hvor du samtidig får en på “opleveren”.

I samarbejde med “Marokko Indefra“, som du måske kender fra tv-udsendelsen Anne og Anders i Marokko, har vi skruet det ultimative program sammen. Vi bor i Marianne og Abdels hus i Lahmadate, hvor vi kommer til at opleve livet som det leves i en marokkansk landsby. Bedre rejseledere findes vist ikke!

I ugens løb skal vi både fordybe os i yoga og qigiong på terassen, i bjergene og på stranden, købe ind på markedet, lave mad og meget andet.

Tag et kig i folderen nedenfor og lev dig ind i de farvestrålende omgivelser, indsnus de eksotiske dufte og fornem det autentiske marrokanske hverdagsliv.

Du kan tilmelde dig nedenfor

Uddybende information om turen til Marokko – læs med her…

Efterårsretreat på Shanti, Langeland 2025

lisbethpia — Fri, 31 Oct 2025 09:00:00 +0000

»boost og forkæl krop og sind«

yoga – qigong – mindfulness – mantrasang – filosofi – visionboards

– bål & kakaoceremoni – vildmarksbad – saunagus

Tag med Lisbeth & Pia på vitaliserende og fordybende
wellnessweekend på Langeland d. 31/10 – 2/11 2025

Vi arbejder med både yin- og yang-yoga, dyrker vitaliserende qigong og dykker ned i qigongens filosofi. Vi fordyber os i effektive åndedræt, mediterer og dyrker mantrasang og bruger den omkringliggende skønne natur til nærværende mindfulde aktiviteter.

Vi reflekterer over året, der går på hæld og det nye års komme, samles om bålet til nærende kakaoceremoni og praktiserer manifestationens kunst. Vi forkæler os selv med vildmarksbad og saunagus.

Hver dag byder på forskellige fordybende sessioner og ind imellem har du rig mulighed for at slappe af og fordøje de kropslige og mentale input.

”Shanti” stammer fra Sanskrit og betyder fred og indre ro. Som navnet antyder er rammerne på Shanti Retreat perfekte til fysisk og mental rekreation.

Stedet har 14 værelser, som alle er indrettet med to enkeltsenge (et enkelt med tre senge) og stemningsfulde møbler. Der er 4 store badeværelser, hyggeligt opholdsrum med brændeovn, langbord til måltiderne og en smuk, stor og stemningsfuld yogasal. Hvis du kan nøjes med mindre komfort, har du mulighed for at vælge vores delte discountværelse, som har køjesenge.

Alle indendørsområder er skofrie. Derfor anbefaler vi at medbringe tykke sokker eller indesko.

NB! Vin kan tilkøbes på stedet eller medbringes.

Undervisning
Både Lisbeth og Pia er rutinerede undervisere og dækker tilsammen et bredt spektrum af yoga, qigong og mindfulness, samt mange andre forskellige former for arbejde med krop og sind.

Du vil i løbet af weekenden tilbydes undervisning i: yin- & yang-yoga , qigong, åndedrætsøvelser, mantrasang, meditationer og kropsscanninger. Undervisningen vil veksle mellem teoretiske oplæg, praktiske sessioner og kreative indslag.

Det er ikke nødvendigt at kende til hverken yoga eller noget af det andet – du kan sagtens være!

Der er mange tilbud, men ingen deltagertvang, så du vælger selv til og fra blandt de mange tilbud.

Inkl. i prisen er:

– Indkvartering på delt dobbeltværelse (mulighed for tilvalg af enkeltværelse mod ekstraopkrævning)
– Fuld forplejning i alle 3 dage – alle måltider inkluderet
– Fri adgang til kaffe/the og frugt alle dage
– Den komplette undervisningspakke inkl. materialer
– Fri afbenyttelse af yoga- og meditationsudstyr
– Bål og kakaoceremoni
– Adgang til vildmarksbad, koldtvandsbassin og sauna inkl. gus med vores skønne gusmestre: Lone & Jan
– Mulighed for både alenetid og samvær

Ekstra ydelser, som kan tilkøbes

– Enkeltværelse 500,- kr.
– Linned- og håndklædepakke
– Tilkøb af vin

Tilmelding

Dit hurtige overblik
Hvad:
Massevis af super god og alsidig yoga og mindfulness, qigong, meditationer, mantrasang, åndedrætsøvelser, kakaoceremoni, hygge og afslapning + lækker sansestimulerende mad lavet af vores dygtige kok – Nick

Hvem:
Alle kan deltage – ingen forhåndskendskab er nødvendig. Max 18 deltager

Hvornår:
Fredag d. 31. oktober kl. 9.00 til søndag d. 2. november kl. 11.00 (vejledende tidspunkter)

Hvor:
Retreatet finder sted på det fantastisk beliggende og meget stemningsfulde Shanti Retreat ved Spodsbjerg på Langeland.
Adressen er Spodsbjergvej 275, 5900 Rudkøbing

Pris:
3495,- kr. all inclusive

– Tillæg for enkeltværelse: 500,- kr.
– Tilvalg af linned- og håndklædepakke: 100,- kr.
– Vin kan tilkøbes.

Tilmelding og betaling:

Savner du svar
…kan du altid kontakte Pia eller Lisbeth

Pia Mandalis
Tlf. 28951370

Lisbeth Danielsen
Tlf. 29802551

Vi glæder os til afslapning, nydelse, hygge og fordybelse sammen med dig

Lisbeth & Pia

Du kan også downloade dit eget program eller dele den med én, du har lyst at tilbringe weekenden med!!!

Klangbad, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Fri, 19 Sep 2025 16:00:00 +0000

NYHED!

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af klangbad, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Følgende dato kan du være med til gongbad, qigong & saunagus med bobler

– Fredag d. 11/4 2025 kl. 16.00 – 20.00

– Fredag d. 19/9 2025 kl. 16.00 – 20.00

Du kan finde en uddybende beskrivelse af klangbad her

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Klangbad i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Tilmelding og betaling:
Pris 425,- kr.

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms.
Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Klangbad, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Fri, 11 Apr 2025 16:00:00 +0000

NYHED!

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af klangbad, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Følgende dato kan du være med til gongbad, qigong & saunagus med bobler

– Fredag d. 11/4 2025 kl. 16.00 – 20.00

– Fredag d. 19/9 2025 kl. 16.00 – 20.00

Du kan finde en uddybende beskrivelse af klangbad her

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Klangbad i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Tilmelding og betaling:
Pris 425,- kr.

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms.
Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Yoga, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sun, 31 Aug 2025 10:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Følgende datoer kan du være med til yoga, qigong & saunagus med bobler

– Lørdag d. 17/5 2025 kl. 10.00 – 14.00

– Fredag d. 4/7 2025 kl. 16.00 – 20.00

– Søndag d. 31/8 2025 kl. 10.00 – 14.00

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Yin-yoga og afspænding på græsplænen
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max. 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Tilmelding og betaling:
Pris 425,- kr.

Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko
– 1-2 tæpper
– evt. yogamåtte
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.