Begivenheder fra 20, april 2024 – 13, september 2024 – Mind Your Heart

Yoga, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sat, 12 Sep 2026 09:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Følgende datoer kan du være med til yoga, qigong & saunagus med bobler

Lørdag d. 30/5 2026 kl. 9.00 – 13.00
Lørdag d. 12/9 2026 kl. 9.00 – 13.00

De tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at:
• reducere stress
• øge din fleksibilitet
• optimere fysisk og mental balance skabe bevidsthed på åndedrættet
• styrke kredsløb og blodgennemstrømning
• forbedre din nattesøvn
• slappe af og give slip
• opnå en følelse af velvære

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Yin-yoga og afspænding på græsplænen/yogasalen
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max. 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Tilmelding og betaling:
Pris 495,- kr.

Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko
– 1-2 tæpper
– evt. yogamåtte
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms

Det med småt
Tilmelding er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af arrangørens aflysning tilbagebetales det fulde beløb.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Klangbad, qigong & saunagus med bobler

lisbethpia — Sat, 10 Oct 2026 09:00:00 +0000

Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af klangbad, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.

Søndag d. 19/4 2026 kl. 9.00 – 13.00
Lørdag d. 10/10 2026 kl. 9.00 – 13.00

Du kan finde en uddybende beskrivelse af klangbad her

Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Klangbad i hall’en
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler

OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi også indenfor til qigong

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.

Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan

Pris:
495,- kr

Efter tilmelding får du tilsendt en faktura med dine betalingsmuligheder. Fakturaen betales indenfor 8 dage for at fastholde din plads!

Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko/tøj
– 1-2 tæpper
– evt. en lille pude
– yogamåtte (eller du kan låne)
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk

Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms.
Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Marokko – yoga, qigong & kultur

lisbethpia — Sat, 17 Oct 2026 00:00:00 +0000

Vi er simpelthen så glade for at løfte sløret for en kommende rejse til Marokko, som indeholder lutter spændende oplevelser for både krop & sjæl og hvor du samtidig får en på “opleveren”.

I samarbejde med “Marokko Indefra“, som du måske kender fra tv-udsendelsen Anne og Anders i Marokko, har vi skruet det ultimative program sammen. Vi bor i Marianne og Abdels hus i Lahmadate, hvor vi kommer til at opleve livet som det leves i en marokkansk landsby. Bedre rejseledere findes vist ikke!

I ugens løb skal vi både fordybe os i yoga og qigiong på terassen, i bjergene og på stranden, købe ind på markedet, lave mad og meget andet.

Tag et kig i folderen nedenfor og lev dig ind i de farvestrålende omgivelser, indsnus de eksotiske dufte og fornem det autentiske marrokanske hverdagsliv.

Du kan tilmelde dig nedenfor

Uddybende information om turen til Marokko – læs med her…

Hammam, yoga & meditation m. te og frugt

lisbethpia — Fri, 13 Nov 2026 17:30:00 +0000

En sanselig pause – bare til dig!
Drømmer du om ro, velvære og tid til at mærke dig selv?
Så vær med til en fantastisk welness-oplevelse krydret med blid yoga og meditation, samt eksotisk te og lette snacks.

Vi inviterer dig til en unik aften, hvor du kan give slip på hverdagens tempo og træde ind i et lille, nærende frirum. Lidt udenfor Odense finder du den idyliske bondegård, der er nænsomt restaureret og indrettet i smukkeste orientalske stil. Du bevæger dig ind i en oase af eksotiske dufte, et bombardament af synsindtryk, blid toner og ro!

I løbet af aftenen bliver du guidet gennem blid yoga, hvor du kommer ned i gear og får mulighed for at slippe ugen, der gik. Yogaen afrundes med en dyb meditation, hvor du inviteres med på en kropslig og visuel rejse. Når krop og sind er blødgjort, afspændt og parat, venter en varm, sanselig hammam med nænsom scrub, tid i saunaens stille varme og dampbadets velduftende dampe. Alt foregår i et roligt tempo og med fokus på egenomsorg, balance og indre ro.

Vi runder aftenen af med forfriskende te og frisk frugt i fælles stilhed eller blid samtale.

Hvornår:
– Fredag d. 13/11 2026 kl. 17.30 – 21.30
– Fredag d. 18/12 2026 kl. 17.30 – 21.30

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig.
Der er plads til max 10 deltagere.

Hvor:
Al Hammam Wellness og Behandling
Fremmelev 6, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis, samt Hammam-mesteren, Hammam

Påklædning:
– løstsiddende og behageligt tøj

Medbring:
– 1-2 tæpper
– evt. en lille pude
– yogamåtte (eller du kan låne)
– badetøj
– badehåndklæde
– evt. badekåbe
– klipklapper

Pris:
695,- kr.

Efter tilmelding får du tilsendt en faktura med dine betalingsmuligheder. Fakturaen betales indenfor 8 dage, hvis du ønsker at fastholde din plads!

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms. Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Arrangementet er skabt til dig, der trænger til at trække vejret dybt og lande i kroppen igen – i trygge, smukke rammer.

Hammam, yoga & meditation m. te og frugt

lisbethpia — Fri, 18 Dec 2026 17:30:00 +0000

Vi runder aftenen af med forfriskende te og frisk frugt i fælles stilhed eller blid samtale.

Hvornår:
– Fredag d. 13/11 2026 kl. 17.30 – 21.30
– Fredag d. 18/12 2026 kl. 17.30 – 21.30

Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig.
Der er plads til max 10 deltagere.

Hvor:
Al Hammam Wellness og Behandling
Fremmelev 6, 5450 Otterup

Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis, samt Hammam-mesteren, Hammam

Påklædning:
– løstsiddende og behageligt tøj

Medbring:
– 1-2 tæpper
– evt. en lille pude
– yogamåtte (eller du kan låne)
– badetøj
– badehåndklæde
– evt. badekåbe
– klipklapper

Pris:
695,- kr.

Efter tilmelding får du tilsendt en faktura med dine betalingsmuligheder. Fakturaen betales indenfor 8 dage, hvis du ønsker at fastholde din plads!

Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms. Du modtager også en mail i ugen op til eventet.

Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.

Arrangementet er skabt til dig, der trænger til at trække vejret dybt og lande i kroppen igen – i trygge, smukke rammer.