BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Mind Your Heart - ECPv6.17.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://mindyourheart-yogawellness.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Mind Your Heart
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20251106T153000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20251106T190000
DTSTAMP:20250924T151406Z
CREATED:20250924T151406Z
LAST-MODIFIED:20250924T151406Z
UID:1661-1762443000-1762455600@mindyourheart-yogawellness.dk
SUMMARY:Yoga\, qigong & saunagus med frugt & salte snacks
DESCRIPTION:  \nKom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga\, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup. \nFølgende datoer kan du være med til yoga\, qigong & saunagus med bobler \n– Torsdag d. 23/10 2025 kl. 15.30 – 19.00 \n – Torsdag d. 6/11 kl. 15.30 – 19.00 \n  \nDe tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at:\n• reducere stress\n• øge din fleksibilitet\n• optimere fysisk og mental balance skabe bevidsthed på åndedrættet\n• styrke kredsløb og blodgennemstrømning\n• forbedre din nattesøvn\n• slappe af og give slip\n• opnå en følelse af velvære \nProgrammet for dagen:\n• Qigong på græsplænen eller i yogasalen\n• Yin-yoga og afspænding i yogasalen\n• Omklædning til badetøj\n• Saunagus med frugt og salte snacks \nOBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga \n  \nHvem:\nAlle kan deltage\, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid\, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.\nDer er plads til max. 12 deltagere. \nHvor:\nGudskov Svømmehal\, Grusgyden 66\, 5450 Otterup \nUndervisere:\nLisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan \nTilmelding og betaling:\nPris 400\,- kr. \nMedbring:\n– løstsiddende og behageligt tøj\n– udendørssko\n– 1-2 tæpper\n– evt. yogamåtte\n– badetøj\n– to badehåndklæder\n– klipklappere\n– drikkedunk \nOmklædningsrummet åbner 10 minutter før start. \nTilmelding:\nDa workshoppen afholdes i samarbejde med AOF\, skal tilmelding ske via deres hjemmeside \n  \n 
URL:https://mindyourheart-yogawellness.dk/event/yoga-qigong-saunagus-med-frugt-salte-snacks/
LOCATION:Gudskov Svømmehal\, Grusgyden 66\, 5450 Otterup\, Grusguden 66\, 5450 Otterup
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://mindyourheart-yogawellness.dk/wp-content/uploads/2025/09/AOF-yoga-qigong-saunagus-1.png
ORGANIZER;CN="Mind Your Heart":MAILTO:mindyourheart24@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR