Yoga, qigong & saunagus med bobler
Yoga, qigong & saunagus med bobler
31, august 2025 - 10:00 - 14:00
Kom og vær med til den ultimative luksuskombination af yoga, qigong og saunagus i de skønneste omgivelser i Gudskov på Nordfyn v. Otterup.
Følgende datoer kan du være med til yoga, qigong & saunagus med bobler
– Lørdag d. 17/5 2025 kl. 10.00 – 14.00
– Fredag d. 4/7 2025 kl. 16.00 – 20.00
– Søndag d. 31/8 2025 kl. 10.00 – 14.00
De tre variationer af aktiviteter har hver især både fysiske og mentale fordele og den samlede pakke hjælper dig bl.a. til at:
• reducere stress
• øge din fleksibilitet
• optimere fysisk og mental balance skabe bevidsthed på åndedrættet
• styrke kredsløb og blodgennemstrømning
• forbedre din nattesøvn
• slappe af og give slip
• opnå en følelse af velvære
Programmet for dagen:
• Qigong på græsplænen
• Yin-yoga og afspænding på græsplænen
• Omklædning til badetøj
• Saunagus
• Snacks og bobler
OBS – i tilfælde af regnvejr trækker vi indenfor både til Qigong og Yoga
Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max 12 deltagere.
Hvem:
Alle kan deltage, ingen forhåndskendskab nødvendig. Hvis du har hjerteproblemer eller er gravid, så kontakt lægen forud for deltagelse i saunagus.
Der er plads til max. 12 deltagere.
Hvor:
Gudskov Svømmehal, Grusgyden 66, 5450 Otterup
Undervisere:
Lisbeth Danielsen & Pia Mandalis + gusmestrene Lone & Jan
Tilmelding og betaling:
Pris 425,- kr.
Medbring:
– løstsiddende og behageligt tøj
– udendørssko
– 1-2 tæpper
– evt. yogamåtte
– badetøj
– to badehåndklæder
– klipklappere
– drikkedunk
Omklædningsrummet åbner 10 minutter før start.
Tilmelding:
Udfyld formularen med dine oplysninger og afvent bekræftelse og betalingsoplysninger via mail eller sms
Det med småt
Tilmelding er bindende og betalingen kan ikke refunderes. Vi tager forbehold for evt. for få tilmeldte, som vil afstedkomme aflysning. I tilfælde af arrangørens aflysning tilbagebetales det fulde beløb.
Du har selvfølgelig altid mulighed for at give/sælge din plads videre. Måske har vi deltagere på venteliste, som kan overtage din plads. Betalingen ordnes direkte mellem sælger og køber.
